Natation

La natation de compétition & sportive, c'est..

La natation est un sport olympique depuis 1896, le début des jeux olympiques modernes. Cette discipline est reconnue comme l’un de ses piliers.
 
La natation de compétition est destinée aux  personnes désirant faire de la compétition. Elle s’adresse aux nageurs, de leurs premières compétitions jusqu’au niveau élite. Chaque groupe a des objectifs précis et clairs, et chaque nageur bénéficie d’un encadrement approprié.
 
La natation sportive est destinée aux personnes désirant s’entrainer régulièrement  dans un cadre  suivi, mais ne désirant pas faire de compétition. Elle s’adresse à toute personne motivée  et maîtrisant les 4 nages.

Groupes

Natation de compétition

Groupe A

Groupe d’entraînement visant à atteindre le niveau pour des compétitions nationales et internationales.

  • 8 à 10 séances de natation par semaine
  • Minimum de 8 pts Rudolph dans une nage
  • 1 à 2 séances de préparation physique par semaine
  • 2 à 3 séances de musculations par semaine
  • 4 camps d’entrainement par saison
  • Encadrement médical
  • Filles: 2003 et moins  /  Garçons: 2002 et moins
Groupe B

Groupe d’entraînement visant à atteindre le niveau pour des compétitions régionales et nationales.

  • 6 à 8 séances de natation par semaine
  • Minimum de 6 pts Rudolph dans une nage
  • 1 séances de préparation physique par semaine
  • 1 à 2 séances de musculation par semaine
  • 2 à 3 camps d’entrainement pa saison
  • Encadrement médical
  • Filles: 2005 et moins  /  Garçons: 2004 et moins
 Groupe C

Groupe d’entraînement visant à atteindre le niveau pour des compétitions cantonales et régionales.

  • 5 séances de natation par semaine
  • Minimum de 2 pts Rudolph dans une nage
  • 1 séance de préparation physique par semaine
  • 2 camps d’entrainement par saison
  • Filles: 2003 et moins  /  Garçons: 2002 et moins
Groupe Futura

Groupe d’entraînement visant à atteindre le niveau pour des compétitions Futura et cantonales.

  • 4 séances de natation par semaine
  • 2 séances de préparation physique par semaine
  • 2 camps d’entrainement par saison
  • Filles et garçons: 2004, 2005 et 2006
Groupe Kids

Groupe d’entraînement visant à atteindre le niveau pour des compétitions Kids et cantonales.

  • 3 séances de natation par semaine
  • 1 séance de préparation physique par semaine
  • 2 camps d’entrainement par saison
  • Filles et garçons: 2007, 2008 et 2009

Natation sportive

Adolescent

Groupe d’entraînement pour jeune adolescents sans but de compétition.

  • 2 séances de natation par semaine
  • 11 ans et plus
Junior

Groupe d’entraînement pour adolescents sans but de compétition.

  • 3 séances de natation par semaine
  • 15 ans et plus
Master

Groupe d’entraînement pour adultes sans but de compétition ou quelques compétitions Masters.

  • 2 séances de natation par semaine
  • 20 ans et plus

Informations

Horaires d’entraînements

Télécharger les horaires d’entraînements sous le lien suivant :

horaire des entraînements

 

Calendrier de la saison

Télécharger le calendrier de la saison sous le lien suivant :

calendrier de la saison 2017-2018

 

Inscription

Contacter le Head Coach pour toutes inscriptions et renseignements.

Les cotisations pour une saison peuvent être trouvées sous le lien suivant.

cotisation


Contacts

Directeur technique
Jean-Marc Maurer
info@montreux-natation.ch

Head Coach
Franck Brazier
brazier.franck@icloud.com
078.948.23.36
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