Synchro

La natation synchronisée, c'est...

La natation synchronisée est un sport olympique depuis 1984.
 
Cette discipline est un sport artistique et technique, mélange de gymnastique, de danse et de natation.
 
La natation synchronisée se veut être une ambassadrice de la grâce, de l’élégance et de la beauté.
 
Cette discipline destinée aux nageuses maitrisant les bases de la natation,  se pratique en compétition ou pour le plaisir.

Groupes

Mini

Groupe d’initiation à la natation synchronisée pour les nageuses maitrisant les bases d’une des nages (brasse, dos ou crawl).

  • 2 séances de natation par semaine
  • 2 camps +1week-end d’entrainement par saison (facultatifs)
  • 2 stages par saison (facultatifs)
  • 2 shows par saison
  • 6 ans à 10 ans maximum
Fun

Groupe d’entraînement pour les nageuses désirant pratiquer leur sport mais sans participer à des compétitions.

  • 1 séance de natation par semaine
  • 1 séance de préparation physique par semaine
  • 2 camps d’entrainement par saison (facultatifs)
  • 2 stages par saison (facultatifs)
  • 2 shows par saison
  • 10 ans et plus
Master

Groupe d’entraînement visant à continuer leur sport pour des shows et quelques compétitions Masters.

  • 2 à 3 séances de natation par semaine
  • 1 séance de préparation physique par semaine (facultatif)
  • 2 camps +1 week-end d’entrainement par saison
  • 2 stages par saison
  • 2 shows par saison
  • 20 ans et plus
Elite

Groupe d’entraînement visant à atteindre le niveau pour des compétitions Cantonales, Régionales et Nationales.

  • 3 séances de natation par semaine
  • 1 séance de préparation physique par semaine
  • 2 camps +1 week-end d’entrainement par saison
  • 2 stages par saison
  • 2 shows par saison
  • 18 ans et plus
Jeunesse 1 (J1)

Groupe d’entraînement visant à atteindre le niveau pour des compétitions Cantonales, Régionales et Nationales.

  • 3 séances de natation par semaine
  • 1 séance de préparation physique par semaine
  • 2 camps +1 week-end d’entrainement par saison
  • 2 stages par saison
  • 2 shows par saison
  • 18 ans et moins
Jeunesse 2 (J2)

Groupe d’entraînement visant à atteindre le niveau pour des compétitions Cantonales, Régionales et Nationales.

  • 3 séances de natation par semaine
  • 1 séance de préparation physique par semaine
  • 2 camps +1 week-end d’entrainement par saison
  • 2 stages par saison
  • 2 shows par saison
  • 15 ans et moins.
Jeunesse 3 (J3)

Groupe d’entraînement visant à atteindre le niveau pour des compétitions Cantonales, Régionales et Nationales.

  • 3 séances de natation par semaine
  • 1 séance de préparation physique par semaine
  • 2 camps +1 week-end d’entrainement par saison
  • 2 stages par saison
  • 2 shows par saison
  • 12 ans et moins.
Jeunesse 4 (J4)

Groupe d’entraînement visant à atteindre le niveau pour des compétitions Cantonales et Régionales.

  • 2 séances de natation par semaine
  • 1 séance de préparation physique par semaine
  • 2 camps +1 week-end d’entrainement par saison
  • 2 stages par saison
  • 2 shows par saison
  • 13 ans maximum
Natation pour tous (NPT)

Groupe d’entraînement pour 2 à 3 compétitions cantonales et régionales.

  • 2 à 3 séances de natation par semaine
  • 1 séance de préparation physique par semaine
  • 2 camps +1week-end d’entrainement par saison
  • 2 stages par saison (facultatifs)
  • 2 shows par saison
  • 10 ans et plus

Informations

Horaires d’entraînements

Télécharger les horaires d’entraînements sous le lien suivant:

horaire des entraînements

 

Calendrier de la saison

Télécharger le calendrier de la saison sous le lien suivant:

calendrier de la saison 2017-2018

 

Inscription

Contacter le Directreur Technique pour toutes inscriptions et renseignements.

Ou remplissez le formulaire suivant et laisser le à la piscine de la Maladaire.

inscription

Les cotisations pour une saison peuvent être trouvées sous le lien suivant.

cotisation


Contacts

Directeur technique
Christine Winkler
christine.winkler@bluewin.ch

Head Coach
Inna Ignatova
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