Artistic

Groupe d’initiation à la natation artistique pour les nageuses maitrisant les bases d’une des nages (brasse, dos ou crawl).

• 2 entraînements de natation par semaine
• 1 week-end d’entrainement par saison (facultatif)
• 2 stages par saison (facultatifs)
• 2 shows par saison
• 6 ans à 10 ans maximum

Groupe d’entraînement pour les nageuses désirant pratiquer leur sport mais sans participer à des compétitions.

• 1 entraînement de natation par semaine
• 1 séance de préparation physique par semaine
• 1-2 camps d’entrainement par saison (facultatifs)
• 2 stages par saison (facultatifs)
• 2 shows par saison
• 10 ans et plus

Groupe d’entraînement visant à continuer leur sport pour des shows et quelques compétitions Masters.

• 3 entraînements de natation par semaine
• 1 séance de préparation physique par semaine 
• 1-2 camps d’entraînement par saison (facultatifs)
• 2 stages par saison (facultatifs)
• 2 shows par saison
• 20 ans et plus

Groupe d’entraînement visant à participer à des compétitions cantonales, régionales et nationales.

• 3 entraînements de natation par semaine
• 1 séance de préparation physique par semaine
• 1-2 camps d’entrainement par saison (facultatifs)
• 2 stages par saison (facultatifs)
• 2 shows par saison
• 18 ans et plus

Groupe d’entraînement visant à participer à des compétitions cantonales, régionales et nationales.

• 3 entraînements de natation par semaine
• 1 séance de préparation physique par semaine
• 1-2 camps d’entrainement par saison (facultatifs)
• 2 stages par saison (facultatifs)
• 2 shows par saison
• 18 ans et moins

Groupe d’entraînement visant à participer à des compétitions cantonales, régionales et nationales.

• 3 entraînements de natation par semaine
• 1 séance de préparation physique par semaine
• 1-2 camps d’entrainement par saison (facultatifs)
• 2 stages par saison (facultatifs)
• 2 shows par saison
• 15 ans et moins.

Groupe d’entraînement visant à participer à des compétitions cantonales, régionales et nationales.

• 3 entraînements de natation par semaine
• 1 séance de préparation physique par semaine
• 1-2 camps d’entrainement par saison (facultatifs)
• 2 stages par saison
• 2 shows par saison
• 12 ans et moins.

Groupe d’entraînement visant à participer à des compétitions cantonales et régionales.

• 2 entraînements de natation par semaine
• 1 séance de préparation physique par semaine
• 1-2 camps d’entrainement par saison (facultatifs)
• 2 stages par saison (facultatifs)
• 2 shows par saison
• 13 ans maximum

Groupe d’entraînement pour 2 à 3 compétitions cantonales et régionales.

• 2 entraînements de natation par semaine
• 1 séance de préparation physique par semaine
• 1-2 camps d’entrainement par saison (facultatifs)
• 2 stages par saison (facultatifs)
• 2 shows par saison
• 10 ans et plus